Czy jesteś zainteresowana/y aktywnością fizyczną w wodzie, ale nie czujesz się pewnie na głębszych wodach?
Aqua aerobik może być doskonałą opcją dla Ciebie!
Coraz więcej osób odkrywa korzyści płynące z ćwiczeń w wodzie, a baseny o zróżnicowanej głębokości stają się prawdziwym rajem dla tych, którzy chcą poprawić kondycję fizyczną bez konieczności umiejętności pływania.
Oto lista głębokości basenów wraz z głębokościami, na których prowadzimy zajęcia:
Basen płytki- idealny dla osób, które nie potrafią pływać. Ćwiczenia można wykonywać dotykając dna basenu i czując się bardzo stabilnie.
Basen średnio-głęboki– możesz ćwiczyć nie umiejąc pływać wybierając płytsza wodę, w głębszych miejscach możesz skorzystać z pasów wypornościowych.
Basen głębszy– tu będziesz dotykała dna, ale jeśli jesteś niskiego wzrostu i nie potrafisz pływać możesz czuć się mało stabilnie. Jeżeli basen głębszy jest blisko miejsca twojego zamieszkania, a ty nie potrafisz pływać lub jesteś niskiego wzrostu rekomendujemy najpierw sprawdzić ten basen, a w przypadku złego dopasowania przepiszemy cię na płytszy basen.
Basen płytko-głęboki- odpowiedni zarówno osoby niskie, nie umiejące pływać jak i te, które czują się pewnie w wodzie.
ANIN, ul. V Poprzeczna 22 basen średnio-głęboki od 120 cm
ANIN, ul. V Poprzeczna 22 basen płytki od 90 cm do 120 cm
BIAŁOŁĘKA, ul. Ceramiczna 18 basen płytki od 90 cm do 140 cm
BIELANY, ul. Conrada 6 basen średnio-głęboki od 120 cm
BIELANY, ul. Lindego 20 basen średnio-głęboki od 120 cm
MIĘDZYLESIE, ul. Mrówcza 124 basen średnio-głęboki od 120 cm
CENTRUM, ul. Rozbrat 26 płytko-głęboki od 110 cm do 180 cm
CENTRUM, ul Grzybowska 35A basen głębszy od 135 cm
LEGIONOWO, ul. Królowej Jadwigi 11 basen płytko-głęboki od 1,17 do 178 cm
MOKOTÓW, ul. Bełska 1/3 basen płytko-głęboki od 90 cm do 165 cm
MOKOTÓW, ul. Niegocińska 2A basen głębszy 140 cm
OCHOTA, ul. Geodetów 1 basen średnio-głęboki od 120 cm
OCHOTA, ul. Rokosowska 10 basen głębszy od 135 cm
OCHOTA, ul. Ks. Trojdena 2C basen płytki od 100 cm do 135 cm
PIASECZNO, ul. Sikorskiego 20 basen średnio-głęboki od 120 cm
PRAGA POŁUDNIE, “Szuwarek” ul. Biłgorajska 2 basen płytki od 85 cm do 115 cm
PRAGA POŁUDNIE, ul.Kawęczyńska 36 basen średnio-głęboki od 120 cm
PRAGA POŁUDNIE, “Wodnik” ul. Bora-Komorowskiego 40 basen głębszy od 140 cm
PRAGA PÓŁNOC, “SANTE” ul. Jagiellońska 55A basen głębszy 140 cm
PRAGA PÓŁNOC, ul. Namysłowska 8 basen płytko-głęboki od 110 cm do 180 cm
REMBERTÓW, ul. Frontowa 2 basen płytki od 80 cm do 180 cm
STEGNY, ul. Barcelońska 8 basen średnio-głęboki od 120 cm
URSYNÓW, ul. Koncertowa 4 basen płytko-głęboki od 100 cm do 160 cm
URSYNÓW, ul. Hirszfelda 11 basen płytko-głęboki od 100 cm do 160 cm
URSYNÓW, ul. Pod Strzechą 3 basen średnio-głęboki od 120 cm
WOLA, ul. Esperanto 5 basen średnio-głęboki od 120 cm
WOLA, ul. Garbińskiego 1 basen głębszy od 135 cm
WOLA, ul. Kasprzaka 1/3 basen głębszy od 120 cm
WILANÓW, ul. Gubinowska 28/30 basen płytko-głęboki od 90 cm do 185 cm
WŁOCHY, ul. Gładka 18 basen płytki od 100 cm
JÓZEFOSŁAW, ul. Geodetów 23E basen głębszy od 1,4m do 1,8m
PRUSZKÓW, ul. Juliana Gomulińskiego 4 basen głębszy od 135 cm do 200 cm
PIONKI, ul. Janusza Korczaka 4 basen płytko-głęboki
RADOM, ul. Piastowska 17 basen płytko-głęboki od 110 cm do 180 cm
RADOM, ul. Młynarska 17 basen płytko-głęboki od 110 cm do 180 cm
