Zapisy otwarte — moduł sprzętowy, 7–8 listopada
Szkolenie instruktora aqua aerobiku
Kurs od podstaw: 16 godzin teorii online na żywo, praktyka na sali i w basenie w Warszawie, egzamin i certyfikat uznawany w całej Polsce.
- Bez doświadczenia
- Teoria online
- Praktyka w basenie
- Współpraca po kursie
20+lat prowadzimy zajęcia
35+basenów w 11 miastach
2000+uczestników miesięcznie
Centrum Figura działa od 1997 roku i jako pierwsze wprowadziło aqua aerobik na warszawski rynek. Szkolenia instruktorskie prowadzimy od dekady.
Terminy
Najbliższa edycja szkolenia
Teoria odbywa się online na żywo, praktyka stacjonarnie w Warszawie. Dokładny harmonogram oraz adresy sali i basenu wysyłamy mailem po zapisie.
Zapisy zamknięte
Moduł podstawowy
Kolejna edycja
Zapisy na tę edycję są zamknięte. Zostaw kontakt, a o nowym terminie napiszemy do Ciebie w pierwszej kolejności.
- 4 dni szkoleniowe
- 16 h teorii + 8 h praktyki
- Online + Warszawa
Zapisy otwarte
Moduł sprzętowy
7–8 listopada
Dwa dni praktyki z pięcioma rodzajami sprzętu, zakończone egzaminem i certyfikatem sprzętowym.
- 2 dni szkoleniowe
- 14 h praktyki ze sprzętem
- Warszawa — sala i basen
Nie odpowiada Ci termin stacjonarny? Sprawdź szkolenie online instruktora aqua aerobiku albo zapisz się na listę osób zainteresowanych.
Jak uczymy?
Program powstał na basenie, nie przy biurku
-
Prowadzą czynne instruktorki
Wszystkie trzy to fizjoterapeutki, które na co dzień same stoją przy niecce i prowadzą grupy w naszych lokalizacjach.
-
Więcej wody niż slajdów
Po teorii online większość czasu spędzasz w ruchu — na sali treningowej i w basenie, na realnych scenariuszach zajęć.
-
Małe grupy i konkretna informacja zwrotna
Każdy uczestnik prowadzi fragment zajęć i dostaje uwagi do swojego prowadzenia, a nie ogólne wskazówki dla całej sali.
Dla kogo?
Kto najczęściej zapisuje się na kurs
Uczestnicy przychodzą z bardzo różnych miejsc. Łączy ich to, że chcą pracować z ludźmi i z ruchem. Doświadczenie w fitnessie nie jest potrzebne — program prowadzi od zera.
Program
Program szkolenia krok po kroku
Siedem etapów. Moduł podstawowy to teoria online, praktyka na sali i w wodzie oraz egzamin zakończony certyfikatem instruktora. Moduł sprzętowy ma ten sam układ praktyczny i własny egzamin. Rozwiń etap, żeby zobaczyć pełny zakres.
Moduł I Podstawowy
Teoria online na żywo
3 spotkania · 16 h
Spotkania odbywają się na żywo, więc pytania zadajesz na bieżąco.
Wprowadzenie i metodyka prowadzenia zajęć — 4 × 45 min
- Czym jest aqua aerobik, zalety i ograniczenia ćwiczeń w wodzie
- Struktura lekcji i zasady budowania kombinacji ruchowych
- Sprzęt i muzyka w aqua aerobiku
- Komunikacja z grupą
Anatomia, fizjologia i biomechanika — 4 × 45 min
- Układ mięśniowy i stawowy
- Fizjologia wysiłku w środowisku wodnym
- Biomechanika ruchu w wodzie
- Podstawy teorii treningu sportowego
Bezpieczeństwo i praca ze schorzeniami — 4 × 45 min
- Zasady bezpieczeństwa na basenie
- Przeciwwskazania do ćwiczeń
- Praca z osobami ze schorzeniami
- Profilaktyka urazów
Praktyka na sali treningowej
stacjonarnie, Warszawa
- Budowanie schematu lekcji aqua aerobiku
- Prowadzenie kombinacji ruchowych
- Praca z rytmem i muzyką
- Skuteczna komunikacja z grupą uczestników
Praktyka w wodzie
basen
- Prawidłowa technika wykonywania ćwiczeń w wodzie
- Zasady prowadzenia grupy w środowisku wodnym
- Budowanie prostych układów ruchowych
- Utrzymywanie dynamiki i tempa zajęć
Egzamin i certyfikat instruktora
online + stacjonarnie
- Test teoretyczny online z zakresu modułu podstawowego
- Egzamin praktyczny stacjonarnie — prowadzisz fragment zajęć aqua aerobiku
- Po zdaniu otrzymujesz certyfikat instruktora aqua aerobiku
Moduł II Sprzętowy
Sprzęt — praktyka na sali
stacjonarnie, Warszawa
- Schemat budowania lekcji sprzętowej
- Dobór ćwiczeń do rodzaju sprzętu
- Tworzenie prostych układów treningowych
- Przygotowanie instruktora do prowadzenia zajęć w wodzie
Sprzęt — praktyka w wodzie
basen
- Prawidłowa technika ćwiczeń ze sprzętem
- Prowadzenie zajęć z wykorzystaniem oporu wody
- Zwiększanie intensywności treningu
- Utrzymywanie dynamiki i tempa lekcji
Egzamin i certyfikat sprzętowy
stacjonarnie
- Egzamin wyłącznie praktyczny — prowadzisz fragment zajęć ze sprzętem
- Po zdaniu otrzymujesz certyfikat sprzętowy aqua aerobiku
- Po obu modułach masz dwa certyfikaty: instruktora i sprzętowy
Ceny
Warianty szkolenia
Pakiet kompleksowy to oba moduły w jednym — wychodzi 799 zł taniej niż kupione osobno. Możesz też wziąć pojedynczy moduł.
Kolejna edycja
Moduł podstawowy
1849 zł 3499 zł
Wszystko, czego potrzebujesz, żeby zacząć prowadzić zajęcia.
- 16 h teorii online na żywo
- 8 h praktyki — sala i basen
- Egzamin teoretyczny i praktyczny
- Certyfikat instruktora aqua aerobiku
- Dostęp do grupy absolwentów
- Moduł sprzętowy
Najczęściej wybierane
Kompleksowe szkolenie
2549 zł 4999 zł
Oba moduły razem — oszczędzasz 799 zł.
- Wszystko z modułu podstawowego
- 14 h praktyki ze sprzętem
- 5 rodzajów sprzętu: dyski, betomic, koła, piłki, beflexy
- Dwa certyfikaty: podstawowy i sprzętowy
- Możliwość współpracy po kursie
Zapisy otwarte
Moduł sprzętowy
1499 zł
Dla instruktorów, którzy chcą urozmaicić zajęcia. Termin: 7–8 listopada.
- 6 h praktyki — sala i basen
- 5 rodzajów sprzętu
- Egzamin praktyczny
- Certyfikat sprzętowy aqua aerobiku
- Część teoretyczna podstawowa
Nie wiesz, który wariant wybrać? Zadzwoń: 883 998 350 — doradzimy w kilka minut.
Moduł sprzętowy
Pięć przyborów, pięć sposobów na inną lekcję
Każdy przybór inaczej pracuje z oporem wody i inaczej zmienia dynamikę zajęć. Poznajesz je wszystkie, żeby Twoje treningi nie wyglądały co tydzień tak samo.
- Dyskiopór i stabilizacja
- Betomictrening siłowy
- Kołapraca całym ciałem
- Piłkikoordynacja i zabawa
- Beflexopór elastyczny
Kadra
Kto prowadzi szkolenie
Wszystkie trzy prowadzące to fizjoterapeutki, które na co dzień prowadzą zajęcia aqua aerobiku w naszych lokalizacjach.
-
Agata Korczykowska
Fizjoterapeutka, trenerka personalna
Aqua aerobik prowadzi od ponad 15 lat, a od siedmiu szkoli przyszłe instruktorki. Pracuje na Uniwersytecie Warszawskim. Najbardziej interesuje ją praca z ciałem i jej wpływ na samopoczucie.
-
Katarzyna Tomczyk
Fizjoterapeutka, masażystka
Doświadczenie instruktorki tańca wykorzystuje do budowania angażujących układów w wodzie. Pracuje z seniorami, więc wie, jak dobrać tempo i intensywność do możliwości grupy.
-
Joanna Piwowarczyk
Fizjoterapeutka, instruktorka
Sześć lat pracy z dziećmi — wady postawy, otyłość, integracja sensoryczna. Od trzech lat także masażystka i doradczyni w zakresie zdrowego odżywiania.
Opinie
Co mówią absolwenci
★★★★★
Szkolenie świetnie zorganizowane i godne polecenia. Miałam już za sobą zastępstwa aqua na innym basenie, a zajęcia z Agatą pomogły mi uporządkować plan działania i wyłapać to, co w aqua aerobiku najważniejsze.
★★★★★
Szkolenie dało mi ogromnego kopa do dalszej pracy. Wyniosłam z niego mnóstwo pomysłów i ciekawych rozwiązań na różne ćwiczenia. Z czystym sumieniem polecam każdemu, kto chce zacząć przygodę z aqua aerobikiem.
★★★★★
Odpowiednie tempo podawania wiedzy, profesjonalne podejście — materiały, prezentacja, praktyka w wodzie. Najważniejszy był dla mnie pełen trening w basenie: rozgrzewka, wszystkie partie mięśni, wyciszenie i zabawy w grupie. Wyszłam zainspirowana i zmęczona.
★★★★★
Mała grupa zapewniająca indywidualne podejście, łatwy przekaz informacji, proste przykłady. Polecam każdemu, kto chce zacząć pracę z aqua aerobikiem.
★★★★★
Bardzo fajnie przygotowany plan szkolenia. Organizacyjnie wszystko super. Bardzo miła i profesjonalna kadra instruktorska.
Odpowiadamy telefonicznie i mailowo, zwykle tego samego dnia.
Zadzwoń: 883 998 350FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Czy muszę mieć doświadczenie w fitnessie?
Czy szkolenie odbywa się tylko online?
Czy podczas kursu będziemy ćwiczyć w wodzie?
Czy szkolenie kończy się egzaminem?
- test teoretyczny,
- egzamin praktyczny — prowadzisz fragment zajęć aqua aerobiku.
Jaki certyfikat otrzymuję po szkoleniu?
Czy po kursie mogę prowadzić zajęcia na basenie?
Ile kosztuje szkolenie instruktora aqua aerobiku?
Gdzie dokładnie odbywa się część praktyczna?
O nas
Kto szkoli — Centrum Figura
Centrum Rehabilitacyjno-Rekreacyjne „Figura” działa od 1997 roku i jako pierwsze wprowadziło aqua aerobik na warszawski rynek.
Zajęcia prowadzimy w ponad 35 lokalizacjach — w Warszawie, Piasecznie, Józefosławiu, Legionowie, Pruszkowie, Radomiu, Grójcu, Bydgoszczy, Toruniu, Wrocławiu i Pionkach. Wszystkie prowadzą wykwalifikowani instruktorzy fizjoterapeuci, absolwenci AWF i Akademii Medycznej.
Jesteśmy wpisani do Bazy Usług Rozwojowych, a nasze zajęcia pokazywały „Pytanie na Śniadanie” i „Dzień Dobry TVN”. Szkolenie instruktorskie prowadzimy od 10 lat i jest ono wynikiem tych wszystkich doświadczeń.
Zacznij pracę jako instruktor aqua aerobiku
Umiejętności, certyfikat i pierwsze doświadczenie — a potem realna możliwość pracy przy basenie.
Termin stacjonarny Ci nie pasuje? Zapisz się na listę osób zainteresowanych, sprawdź szkolenie online albo napisz na figura.waw@gmail.com.
