Połączenie ruchu, wody i muzyki, to lubię najbardziej! Aqua aerobik oddziałuje na wszystkie partie ciała, odciąża stawy i wzmacnia mięśnie brzucha i lędźwiowe. Pani Ania…
Forma na lato sama się nie zrobi 💪 😎 Kasia Dąbrowska pokaże Wam ćwiczenia na mięśnie ud i pośladków. Jest energia! Dowiedz się więcej o…
Ruch jest bardzo ważny. Dzięki regularnej aktywności fizycznej zmniejsza się ryzyko wystąpienia chorób wieku podeszłego! Wpływ regularnych ćwiczeń na organizm Ruch poprawia sprawność układu krążeniowego…
Od wielu lat borykam się z problemami z kręgosłupem , szczególnie z szyjno-piersiowym. Praca siedząca niestety przyczyniła się do tych dolegliwości. Jednak jak w 2009…
Pan Antoni miał bóle w ścięgnie Achillesa. Rehabilitacje i różnego rodzaju ćwiczenia przynosiły znikomy skutek. Od momentu, kiedy pan Antonii chodzi regularnie na aqua aerobik,…
,,Na zajęcia zaczęłam chodzić od niedawna, namówiła mnie sąsiadka. Mam duże problemy z kręgosłupem, a żadne rehabilitacje mi nie pomagają. Chcę spróbować, czy aqua aerobik…
Co lekarze i fizjoterapeuci mówią o aqua aerobiku? Aqua aerobik, to świetne ćwiczenia na bóle kręgosłupa – tak właśnie mówią o tej formie aktywności lekarze…
Porozmawialiśmy z panią Krysią na temat Aqua Aerobik z Figurą. Zobaczcie, co pani Krysia myśli o ćwiczeniach – ,,Aqua aerobik ma same zalety – czuję…
Tradycyjnie w każdy czwartek o 18:00 na naszym kanale pojawia się nowy film.Dzisiaj przedstawimy Wam 5 efektów aqua aerobiku, które zaobserwujecie już po 1 miesiącu…
Jak aqua aerobik zmienił życie Pani Hani? Pani Hania zaczęła chodzić na aqua aerobik w 2019 roku. Dzięki właśnie tym ćwiczeniom poradziła sobie z bólami…