Aqua aerobik jako forma zabawy i rehabilitacji – historia Pani Joanny Pani Joanna uczęszcza na zajęcia aqua aerobiku na basen przy ulicy Conrada od listopada…
Pani Teresa uczęszcza na zajęcia aqua aerobiku na basen przy ulicy Koncertowej już od roku. Mówi, że odkąd zaczęła uczestniczyć w zajęciach świetnie się czuje…
Pani Iwona uczęszcza na zajęcia aqua aerobiku na basenie przy ulicy Namysłowskiej dopiero od miesiąca, ale już widzi pierwsze efekty!Zapisała się na aqua aerobik, aby…
Zastanawialiście się czasami, które ćwiczenia są bardziej efektywne dla naszego organizmu? Te wykonywane w wodzie czy na lądzie? Korzyści płynące z obu rozwiązań różnią się…
Aqua aerobik to forma aktywności fizycznej, która zdobywa coraz większą popularność wśród fizjoterapeutów. Fizjoterapeuci od lat polecają aqua aerobik, jako skuteczną formę terapii dla wielu…
Aqua aerobik to forma treningu, która może całkowicie odmienić Twoje życie po zaledwie jednym miesiącu regularnych zajęć! Te słowa mogą nie brzmieć realnie, ale po…
Ludzie w podeszłym wieku często zmagają się z różnymi problemami zdrowotnymi i trudnościami w utrzymaniu dobrej formy fizycznej. Od lat mówi się o tym, że…
Co to rwa kulszowa? Rwa kulszowa, znana również jako ból krzyża, to problem, który dotyka coraz większą liczbę osób na całym świecie. To schorzenie związane z…
Pływanie jest tradycyjnie uznawane za jedną z najbardziej efektywnych aktywności. Jednak w latach 80. XX wieku powstał aqua aerobik, który określono jako równie skuteczny. Co…
Wakacje zbliżają się do nas dużymi krokami, ale my nie zwalniamy tempa! Zapraszamy na wakacyjny aqua aerobik. Sprawdź gdzie prowadzimy aerobik w wakacje:Anin od 11…