W dzisiejszych czasach coraz więcej kobiet zdaje sobie sprawę z konieczności dbania o swoje zdrowie już od samego poczęcia dziecka. Jednak wybór odpowiedniej formy aktywności…
Aqua aerobik to forma aktywności fizycznej, która zdobywa coraz większą popularność wśród fizjoterapeutów. Fizjoterapeuci od lat polecają aqua aerobik, jako skuteczną formę terapii dla wielu…
Zastanawiasz się jak wyglądają i działają na ciało różne elementy treningu aqua aerobiku w wodzie? Oto ćwiczenia, które prowadzimy na naszych zajęciach aqua aerobiku: 💧…
Aktywność fizyczna jest jednym z najważniejszych nawyków ze względu na jej wpływ na zdrowie fizyczne, psychiczne i ogólną jakość życia. Oto kilka powodów, dlaczego warto…
Wyporność wody to fizyczna właściwość wody, która działa na ciało w trakcie pływania lub ćwiczeń w wodzie. To właśnie wyporność sprawia, że trening w wodzie…
Ćwiczenia w wodzie, takie jak aqua aerobik, mogą być świetnym sposobem na utrzymanie aktywności fizycznej w ciąży. Pamiętaj jednak, że mimo tego powinnaś przestrzegać poniższych…
Czujesz się zmęczona?Potrzebujesz chwili dla siebie? Czasu, w którym zadbasz o swoje ciało? Odprężysz się?W czasie ciąży i połogu Twoje ciało szybko się zmienia. Ćwiczenia…
Pani Agata, która chodzi do nas na aqua aerobik przy ul. Geodetów podzieliła się z Wami swoją historią związaną z aqua aerobikiem ❤ Dlaczego warto…
Aqua aerobik to jeden z niewielu treningów, które można robić w ciąży – aqua fitness to ćwiczenia bezpieczne i zalecane przez lekarzy. Aktywność fizyczna w…
Dzisiaj Magda pokaże Wam trzy ćwiczenia z kursu Ćwiczenia Online Zdrowy Kręgosłup. Masz pracę siedzącą i brakuje Ci ruchu? Boli Cię kręgosłup? Czujesz, że Twoje…
Centrum Rehabilitacyjno Rekreacyjne „FIGURA” Sp. z o.o.
ul. Abrahama 2a/1 03-982 Warszawa
Adres do korespondencji
ul. Abrahama 2a/1 03-982 Warszawa,
NIP 113-286-03-32,
Regon: 146364341
Prawa autorskie © 2024 aqua-aerobik.pl