W czasie ciąży coraz więcej kobiet chce pozostać aktywnych i zadbać o swoje zdrowie oraz dobre samopoczucie. Wybór odpowiedniej formy ruchu nie zawsze jest jednak…
Aqua aerobik to forma aktywności fizycznej, która od lat cieszy się dużym uznaniem wśród fizjoterapeutów i specjalistów od rehabilitacji. Nie bez powodu – trening w…
Zastanawiasz się, jak wygląda trening aqua aerobiku i co dokładnie dzieje się podczas zajęć w wodzie? To bardzo dobre pytanie, szczególnie jeśli dopiero zaczynasz swoją…
Aktywność fizyczna jest jednym z najważniejszych nawyków ze względu na jej wpływ na zdrowie fizyczne, psychiczne i ogólną jakość życia. Oto kilka powodów, dlaczego warto…
Wyporność wody to fizyczna właściwość wody, która działa na ciało w trakcie pływania lub ćwiczeń w wodzie. To właśnie wyporność sprawia, że trening w wodzie…
Aktywność fizyczna w ciąży może przynieść wiele korzyści zarówno dla przyszłej mamy, jak i dla dziecka. Jedną z najbezpieczniejszych form ruchu w tym okresie jest…
Powrót do formy po ciąży to dla wielu kobiet duże wyzwanie. Organizm potrzebuje czasu na regenerację, a jednocześnie pojawia się potrzeba ruchu, poprawy samopoczucia i…
Pani Agata, która chodzi do nas na aqua aerobik przy ul. Geodetów podzieliła się z Wami swoją historią związaną z aqua aerobikiem ❤ Dlaczego warto…
Aqua aerobik to jeden z niewielu treningów, które można robić w ciąży – aqua fitness to ćwiczenia bezpieczne i zalecane przez lekarzy. Aktywność fizyczna w…
Dzisiaj Magda pokaże Wam trzy ćwiczenia z kursu Ćwiczenia Online Zdrowy Kręgosłup. Masz pracę siedzącą i brakuje Ci ruchu? Boli Cię kręgosłup? Czujesz, że Twoje…
Centrum Rehabilitacyjno Rekreacyjne „FIGURA” Sp. z o.o.
ul. Abrahama 2a/1 03-982 Warszawa
Adres do korespondencji
ul. Abrahama 2a/1 03-982 Warszawa,
NIP 113-286-03-32,
Regon: 146364341
Prawa autorskie © 2024 aqua-aerobik.pl