Aktywność fizyczna jest jednym z najważniejszych filarów zdrowego stylu życia. Jej regularne praktykowanie nie tylko poprawia kondycję fizyczną, ale także ma ogromny wpływ na zdrowie…
Czy powrót po przerwie jest możliwy? Powrót do aktywności fizycznej po dłuższej przerwie może być wyzwaniem, ale jest absolutnie możliwy! Niezależnie od tego, czy zrobiłaś…
W dzisiejszym sporcie wyczynowym niezwykle ważne jest znalezienie metod treningowych, które przynoszą duże efekty przy minimalnym ryzyku kontuzji. Jednym z rozwiązań, które bardzo często pojawia…
Czy Aqua aerobik jest dobry dla oddychania? Aqua aerobik jest niezwykle korzystny dla poprawy oddychania i zdrowia układu oddechowego. Ćwiczenia w wodzie łączą zalety aktywności…
Jakie zalecenia dotyczą aktywności fizycznej według WHO? Regularna aktywność fizyczna to klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) określa wytyczne, które pomagają…
W dzisiejszym szybkim tempie życia łatwo zapomnieć o sobie. Ale wiesz co? Twoje zdrowie jest tego warte. Znalezienie czasu na ruch to inwestycja w lepsze…
Aqua Aerobik jako Sport Relaksujący Czy wiesz, że aqua aerobik to nie tylko świetny sposób na poprawę kondycji, ale również doskonała metoda na relaks? Po…
Muzyka i ćwiczenia fizyczne od dawna tworzą nierozerwalną parę, która przyciąga miliony ludzi na całym świecie. Niezależnie od tego, czy biegasz w parku, podnosisz ciężary…
Jesień to czas, kiedy nasza odporność jest szczególnie narażona, a my coraz częściej sięgamy po metody, które pomogą nam przygotować organizm na zimę. Jednym ze…
Wszyscy wiedzą, że regularna aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na nasz organizm i zdrowie. Poprawia kondycję, wzmacnia mięśnie i kości, a także pomaga w utrzymaniu…
Centrum Rehabilitacyjno Rekreacyjne „FIGURA” Sp. z o.o.
ul. Abrahama 2a/1 03-982 Warszawa
Adres do korespondencji
ul. Abrahama 2a/1 03-982 Warszawa,
NIP 113-286-03-32,
Regon: 146364341
Prawa autorskie © 2024 aqua-aerobik.pl