Aqua aerobik to forma aktywności fizycznej, która zdobywa coraz większą popularność wśród fizjoterapeutów. Fizjoterapeuci od lat polecają aqua aerobik, jako skuteczną formę terapii dla wielu…
Aqua aerobik to forma treningu, która może całkowicie odmienić Twoje życie po zaledwie jednym miesiącu regularnych zajęć! Te słowa mogą nie brzmieć realnie, ale po…
Ćwicząc aqua aerobik, można odczuć wrażenie, że schudnąć można szybciej niż podczas treningu na sali, z kilku powodów. Jednak to zależy od wielu czynników, w…
Kalendarz zapisów na zajęcia Aqua Aerobik – SIERPIEŃ 2025 Lato w pełni, a my nie zwalniamy tempa! Sprawdź dokładne terminy zapisów na sierpniowe zajęcia aqua…
Drodzy Uczestnicy,Poniżej prezentujemy szczegółową listę zmian godzin zajęć, które będą obowiązywać w okresie wakacyjnym. Prosimy o dokładne zapoznanie się z harmonogramem – niektóre grupy zostały…
9 miesięcy regularnych ćwiczeń, setki uczestników i ogromna dawka motywacji! Już w tę sobotę (28.06) spotykamy się na uroczystym zakończeniu VIII Edycji Wyzwania Aqua Aerobik…
Wakacje to czas zasłużonego odpoczynku, ale także okres niezbędnych przerw technologicznych na basenach. Choć niektóre obiekty w lipcu będą niedostępne, gorąco zachęcamy, aby nie przerywać…
13 kwietnia odbyło się specjalistyczne szkolenie sprzętowe „Aqua Aerobik z Figurą”. To było intensywne 3 godziny pełne ruchu, współpracy, śmiechu i – co najważniejsze – ogromnej…
Aktywność fizyczna jest jednym z najważniejszych filarów zdrowego stylu życia. Jej regularne praktykowanie nie tylko poprawia kondycję fizyczną, ale także ma ogromny wpływ na zdrowie…
💙 Wybieramy walentynkowy kubek dla zwycięzców konkursu! 💙 Czas na kolejny etap naszego Walentynkowego Konkursu! Nie tylko ćwiczymy i świetnie się bawimy, ale też mamy…
Czy powrót po przerwie jest możliwy? Powrót do aktywności fizycznej po dłuższej przerwie może być wyzwaniem, ale jest absolutnie możliwy! Niezależnie od tego, czy zrobiłaś…
Czy stres odbija się na Twoim zdrowiu? Oto jak go zminimalizować dzięki regularnym ćwiczeniom Stres i jego wpływ na zdrowie Codzienne obowiązki, praca, dom, a…
Juz 23 lutego odbędzie się szkolenie aqua aerobik instruktor. Szkol się z najlepszymi! Jesteśmy oficjalnie wpisani do Rejestru Instytucji Szkoleniowych i należymy do największych firm…