Aktywność fizyczna wpływa nie tylko na nasz wygląd, lecz na każdą sferę naszego życia 
Również na to, jak pracujemy 
Jakie efekty przynosi sport dla efektywności naszej pracy?
Aktywność fizyczna uczy dyscypliny, niepoddawania się po porażce oraz wyciągania wniosków na przyszłość.
Sport wzmacnia pewność siebie, a dzięki temu uczy podejmowania odważniejszych decyzji w pracy.
Aktywność fizyczna powoduje, że jesteśmy lepiej skoncentrowani, poukładani i zorganizowani, a to sprawia, że nasze środowisko pracy jest pod naszą kontrolą.
Osoby aktywne lepiej radzą sobie w trudnych sytuacjach i podczas pracy pod presją, a dodatkowo szybciej reagują na i podejmują decyzje.
Aktywni mają niższy poziom kortyzolu – hormonu stresu, a wyższy poziom endorfin – hormonu szczęścia. Dlatego są bardziej usatysfakcjonowani pracą, mniej zestresowani i łatwiej stawiają czoła wyzwaniom 
Sport dodaje pozytywnej energii, dlatego w pracy jesteśmy bardziej zmotywowani i mamy siłę do pracy
Badanie Lechnera i Downwarda z 2013 potwierdzają, że osoby uprawiające regularnie sport mają WYŻSZE PRAWDOPODOBIEŃSTWO ZATRUDNIENIA, a w pracy osiągają WYŻSZE ZAROBKI niż osoby bierne! A wynika to z tych właśnie efektów aktywności fizycznej. 
Chciałabyś ćwiczyć regularnie? Dołącz do Aqua Aerobiku z Figurą! Jeżeli zapiszesz się po rozpoczęciu zajęć, nie płacisz za zajęcia, które już się odbyły!
